TETA E COLIÑO

Charla de porteo 2012: fotos

2012-01-13T15:06:00.000-08:00

24 mamás e papás aprendimos sobre os portabebés ergonómicos

Familias coñecidas e tamén outras novas acudiron á charla

Fular elástico, o preferido por moitas mamás para os primeiros meses

Un dos bebés máis porteados de Teta e Coliño...
pero xa é grande, e agora só quere xogar no chan!

UN SAÚDO PARA TODOS E TODAS AS ASISTENTES

E GRACIAS A CATHY POR IMPARTIR A CHARLA

¡¡BEBÉ FELIZ, BEBÉ NO COLIÑO!!

Primeira reunión do ano e charla temática: fotos

2012-01-11T15:36:00.000-08:00

Investigando...

Rematou a charla... momento relax

Os máis pequerrechiños de todos! noraboa mamás

Charla de iniciación ó porteo

2011-12-26T05:02:00.000-08:00

PORTEAR ÓS NOSOS BEBÉS É...

Amar, sentir, acariciar, relaxar, bicar, respetar, dar calor, transmitir seguridade e afecto...
Favorecer o seu desenvolvemento físico. A postura ergonómica proporciona múltiples beneficios!
Facilitar o seu sono, e proporcionarlles un estado de benestar en xeral.
Darlles a oportunidade de vivir o mundo dende un lugar privilexiado: experimentando cos cinco sentidos, integrándose nas nosas actividades e aprendendo das nosas relacións sociais.
Aumentar a dispoñibilidade da nai ou pai, en especial se se teñen outros fillos.
Gozar de liberdade e desprazarse comodamente.
E por suposto, tamén ten múltiples vantaxes para a lactancia materna!

En resume, portear dános a posibilidade vivir a crianza da maneira máis natural, confortable e pracenteira para toda a familia.

Para falar de todos estes beneficios tan interesantes, organizamos unha CHARLA DE INICIACIÓN Ó PORTEO, onde tamén veremos os diferentes tipos de portabebés e as súas principais características. Como sempre a asistencia é libre e gratuíta.

Traede os vosos portabebés se os tedes, así compartiremos experiencias e dúbidas entre todas!

Día: XOVES 12 de xaneiro
Hora: a partir das 18:00 h
Lugar: Casa de Cultura de Bertamiráns.

Crises e folgas de lactancia

2011-12-23T19:21:00.000-08:00

A nosa primeira actividade do ano consistirá nunha CHARLA sobre os baches da lactancia materna: CRISES E FOLGAS.

A lactancia materna non é un proceso lineal, senón que se caracteriza polas súas numerosas fases. O paso dunha a outra está motivado por cambios na velocidade de crecemento do bebé, e tamén polas diferentes etapas de desenvolvemento neurolóxico. Neses momentos vívense momentos de altibaxos, no que a nai e o seu bebé reacomodan a oferta-demanda de leite, e a súa conducta. Son as chamadas CRISES.

Por outro lado, ocorre con certa frecuencia que o neno négase a mamar de repente (dun peito ou dos dous). Ocorre de xeito brusco e causa gran sorpresa e desconcerto. Son as FOLGAS DE LACTANCIA. As causas desta situación son moi variadas, e en moitas ocasións a continuidade da lactancia depende de que a nai identifique e corrixa o motivo.

As crises son relativamente esperables, pois aparecen a idades similares en moitos bebés. Tamén as folgas mostran especial incidencia en certos periodos da lactancia.

Cando estas situacións non se coñecen son vividas con ansiedade e dúbidas por moitas nais, e non poucas veces son confundidas co verdadeiro destete. Por este motivo, falaremos sobre os diferentes baches, e aprenderemos sobre a mellor maneira de superalos.

Esta charla terá lugar o MARTES 10 DE XANEIRO, a partir das 16:30 h no Centro Sociocultural do MILLADOIRO. Alí nos vemos!

Lactancia materna, sexualidade e anticoncepción

2011-12-08T21:42:00.000-08:00

Como cada primeira reunión de cada mes, xa está aquí a nosa próxima reunión temática. Neste mes de decembro versará sobre un tema ás veces pouco tratado, pero que nos pareceu especialmente importante polas moitas dúbidas que suscita. Estamos a falar da sexualidade e a anticoncepción en relación coa lactancia materna.

O embarazo, o parto e posparto e a lactancia materna son momentos moi intensos e especiais que forman parte da SEXUALIDADE FEMININA. Especialmente tralo parto, notamos que as nosas hormonas inflúen decisivamente no noso día a día, e que sobre todo afectan á libido. Tamén hai outros factores que xogan o seu importante papel neste sentido, como o nivel de cansazo e a vivencia que teñamos do noso parto.

En canto á ANTICONCEPCIÓN, trátase dun factor que comezamos a ter en conta especialmente co retorno da menstruación.
Ó plantearnos esta decisión esténdese ante nós un abano de posibilidades compatibles coa lactancia materna: o famoso MELA, os métodos hormonais, os de barreira, etc.

De todo isto falaremos coa matrona Diana Luque, o MARTES 13 de DECEMBRO, a partir das 16:30 h no Centro Sociocultural do MILLADOIRO. Non volo perdades!!

Charla para embarazadas en Brión

2011-12-06T19:22:00.000-08:00

O martes 13 de decembro, varias mamás de TETA E COLIÑO desprazarémonos ata BRIÓN para ofrecer unha pequena charla para embarazadas.

Falaremos sobre os inicios da lactancia materna, e sobre como poden axudar neses delicados momentos as asociacións pro-lactancia. Daremos a coñecer en especial o cercano grupo de Bertamiráns. Tamén atenderemos dúbidas, e todos aqueles temas de interese que poidan xurdir sobre a marcha.

A cita será a partir das 13:00 h no Centro Sociocultural. Estades todas convidadas!

INAUGURACIÓN DO GRUPO DE BERTAMIRÁNS

2011-12-03T17:16:00.000-08:00

En toda Asociación de Apoio á Lactancia Materna vívense moitos momentos compartidos. Algúns fermosos, outros máis difíciles, moitos deles emocionantes... pero desde logo, non hai ningún que supere en ilusión a aqueles nos que un novo grupo se forma.

Tras tomar a decisión, toca elaborar o proxecto, difundir e organizar os detalles. E o gran día chega. Aquí estamos! Un conxunto de familias diferentes, pero parecidas en esencia, que se coñecen, que se xuntan, que comparten impresións por primeira vez.

Somos moitas, máis das esperadas. Todas se presentan, hai expectación. Vemos casos sorprentemente parecidos, e outros no extremo contrario. Ó principio hai silencio, escoitamos... pero de seguida xorden conversas entre nós. Nais que se comprenden e que se apoian.

Moitas delas seguirán vindo reunión tras reunión (outras, achegándose de cando en vez), comezando así un novo percorrido; e tamén abrindo paso ás demais, que pronto irán chegando.

Aquelas que xa formamos parte deste entramado, sabemos o motivo: aquí as familias atopan un espazo de aprendizaxe, enriquecemento, desafogo e liberdade. Un lugar para falar sobre as dúbidas, para aprender, para compartir todos eses momentos tan variados (uns maravillosos, outros duros) da lactancia e da crianza natural. E sobre todo, para ser elas mesmas, sen ser xulgadas nin cuestionadas, como por desgracia sucede noutros ámbitos.

Os nenos e nenas viven tamén esta rutina das reunións con naturalidade. En canto se familiarizan co sitio, coas conversas, gatean e xogan tranquilos nas colchonetas, no medio do grupo. Pequerrechos que nas súas casas son criados con moito amor, e que aquí atopan unha pequena tribu tamén amorosa que nutre e fortalece ós seus papás.

A primeira semente destas vivencias naceu o pasado xoves 1 de decembro en Bertamiráns. As familias que xa vivimos o despegue do grupo do Milladoiro e que participamos nalgunha medida na creación desta segunda sede, vivímolo dun xeito especial. Sabemos que cada grupo de apoio é o resultado dunha demanda, dun esforzo e dunha ilusión. Que con el nacen moitos proxectos, moito labor por facer e moitos nenos felices que ver medrar... con teta e coliño!! Estaremos encantadas de contribuír a que así siga sendo.

Gracias a todos e a todas por estar aí!

Non podía faltar a riquísima tarta de chocolate de Clara!

Unha parte da sala...

E a outra esquina... e aínda así non saímos todas!!

Asamblea de socias novembro 2011

2011-12-03T12:53:00.000-08:00

O pasado 29 de novembro tivo lugar a Asamblea Extraordinaria de socias, a segunda asamblea dende o noso nacemento como Asociación.

Foron moitos os temas tratados en tempo record, e moitos outros que quedaron no tinteiro e que esperamos ir desenvolvendo ó longo do ano, sempre coa vosa axuda e apoio.

Gracias ás nosas socias, e un abrazo tetacoleiro!!

FOTOGRAFÍAS CORTESÍA DE PABLO CAMACHO

http://pablocamachofotografo.blogspot.com/

Charla para embarazadas na Estrada

2011-11-13T04:29:00.000-08:00

O vindeiro martes 15 de novembro 2011, Teta e Coliño ofrecerá unha charla dirixida a embarazadas e a toda persoa interesada na lactancia materna.

Falaremos sobre os inicios da lactancia e as dúbidas frecuentes, e daremos a coñecer o labor dos grupos de apoio.

A charla terá lugar a partir das 11:30 h no Centro de Saúde da Estrada, estades todas convidadas!!

A familia crece: BERTAMIRÁNS

2011-11-08T18:14:00.000-08:00

Con gran ilusión, hoxe compartimos convosco a nosa boa nova: Teta e Coliño amplía a familia, coa posta en marcha dun novo grupo en BERTAMIRÁNS.

Este grupo xorde da demanda de mamás lactantes da zona, polo que confiamos en que terá tan boa acollida como o actual grupo de Milladoiro.

As reunións terán lugar os xoves alternos, de 18:00 a 20:00 h na Casa de Cultura (ó lado do Centro de Saúde). A primeira será o vindeiro xoves 1 de decembro. Podedes consultar o calendario completo de reunións 2011-2012 pinchando AQUÍ

Por suposto, estades todas/os convidadas/os a acudir á inauguración, e a aportar as vosas suxestións para esta iniciativa. Seguiremos informando das novidades!!

Reunións temáticas

2011-11-07T10:26:00.000-08:00

A partir deste mes de novembro, a primeira reunión de cada mes estará dedicada a tratar unha cuestión concreta que resulte de interés sobre lactancia ou crianza.

Estas REUNIÓNS TEMÁTICAS serán como mini-talleres: constarán dunha pequena charla inicial sobre o tema proposto, máis un debate entre as familias asistentes. A idea é que todos podamos aportar as nosas opinións e experiencias, e así seguir aprendendo xuntos.

Podedes consultar as reunións temáticas programadas no apartado "Axenda" deste blog. Por suposto, se vos interesa algún tema en concreto para futuras reunións, facedénolo saber! esperamos as vosas suxestións.

Para esta primeira ocasión, a reunión do martes 8 de novembro 2011, o tema elixido foi ALIMENTACIÓN DURANTE O EMBARAZO E A LACTANCIA. Trátase dunha cuestión sobre a que hai moito que falar, pois son numerosos os mitos que a rodean. Non vola perdades!

Charla para embarazadas OUTUBRO 2011

2011-10-21T15:04:00.000-07:00

O próximo xoves 27 de outubro a partir das 20 h, Teta e Coliño ofrecerá unha charla no Centro de Saúde de BERTAMIRÁNS.
Estará especialmente dirixida a embarazadas, pero como sempre pode acudir calquera persoa interesada no tema. Falaremos sobre:

-Teta e Coliño. Que é un grupo de apoio á lactancia materna, contacto, horarios e servizos que ofrecemos.

-Creación do novo grupo de Teta e Coliño en Bertamiráns.

-Creación do novo grupo de O Parto é Noso no Milladoiro.

-Coloquio sobre temas de interese: parto e lactancia. Primeiros momentos. O calostro e a subida do leite. Dúbidas frecuentes.

Crónica do 1 de Outubro, FESTA DA SMLM 2011

2011-10-17T16:04:00.000-07:00

O pasado sábado 1 de outubro tivo lugar a CELEBRACIÓN DA SEMANA MUNDIAL DA LACTANCIA MATERNA 2011, organizada por Teta e Coliño no Auditorio de Milladoiro.

Era a primeira celebración deste día por parte da nosa Asociación, que xusto ese día cumpría os seus 7 meses de vida. Aquí tedes un pequeño resume deste día tan especial:

A xornada comezou coa exposición das fotos participantes no I Concurso de Fotografía sobre Lactancia Materna.

Presentación dos actos e lectura do manifesto da Semana da Lactancia Materna, por Noelia Prieto, presidenta de Teta e Coliño.

De esquerda a dereita: Paula Martínez, Noelia Prieto, Silvia Penedo e Diana Luque

Conferencia sobre a importancia do apego na crianza. A poñente foi Paula Martínez, Terapeuta familiar en CAFI. Paula mostrounos en que consiste o apego, como se chegou á comprobación científica do seu importante papel no desenvolvemento e como inflúen as hormonas no instinto maternal. Todo isto sen esquecer o papel da lactancia materna, creadora de benestar e de vínculo emocional co bebé.

A continuación, conferencia sobre Arte e Lactancia Materna, por Noelia Prieto. Un percorrido dende as venus prehistóricas, a lactancia nas catacumbas e o antigo Exipto, as virxes do leite de todos os tempos… ata chegar ós cadros costumbristas da idade contemporánea e as variopintas referencias artísticas da nosa época actual. Unha escolla de obras cheas de anécdotas nas que quedaron de manifesto a crenzas e costumes sociais, relixiosos e ideolóxicos de cada sociedade acerca da lactancia materna.

Ó rematar tivo lugar un visionado de todas as fotos participantes no Concurso de Fotografía, e a entrega de premios.

Terceiro premio

Que rico...!!

Gañadora: Sonia Pernas. Lote de produtos ecolóxicos de alimentación infantil, cortesía de Gaia dos Nenos http://www.gaiadosnenos.com/

Segundo premio

Amor en Compostela II

Gañadora: Verónica Armesto. Bono para unha sesión de Beleza e Benestar.

Primeiro premio

La teta es enseñar

Gañadora: Cristina Villarino. Lenzo 60x80 cm coa foto gañadora, cortesía de Ultreia Publicidade; e un bono de Spa-circuítos de auga para 2 persoas.

Por último tivo lugar un sorteo doutro lote de produtos ecolóxicos de Gaia dos Nenos.

Rematamos esta crónica coa foto dos dous lactantes máis expertos do auditorio, que sentaron na primeira fila e estiveron moi atentos a todo o que alí se falaba (sería por se nos tiñan que corrixir algunha cousa?).

Gracias a todas e a todos por compartir con nós esta fermosa xornada... e xa sabedes, para o 2012 máis!!!!

Actividades. Fedelgama

2011-10-11T15:34:00.000-07:00

Actividades Fedelgama Apoio a Lactación Materna.
Ligazón: http://www.fedegalma.org/actividades.php

Semana Mundial da Lactación Materna 2011

2011-09-22T13:58:00.000-07:00

Relación de premiadas no Concurso de Fotografía 2011

2011-09-21T19:15:00.000-07:00

Hoxe publicamos con moito cariño os nomes das persoas gañadoras do noso I Concurso de Fotografía sobre lactación materna. ¡NORABOA A TODAS!

1º Premio: fotografía La teta es enseñar. Nai: Cristina Villarino.
Lenzo 60 x 80 cm impreso coa fotografía gañadora + unha sesión Spa para dúas persoas.

2º Premio: fotografía Amor en Compostela II. Nai: Verónica Armesto.
Bono dunha sesión de Beleza e Benestar, para unha persoa.

3º Premio: fotografía ¡Que ricooo...!. Nai: Sonia Pernas
Lote de productos ecolóxicos de alimentación infantil.

¡¡si si, ti fotografía, que eu estou na gloria!!

Moitísimas gracias a todas as participantes deste noso primeiro concurso!! sabemos que todas vós seredes premiadas polos vosos peques con moitos momentos de amor e complicidade.

Gracias bebés!! gracias papás, irmáns, amigos... que este verán vos convertistes nos fotógrafos de tantas preciosas escenas de teta e coliño.

En breve subiremos as fotografías participantes. Moitos bicos!!

La generación de la libertad

2011-09-05T19:46:00.000-07:00

Mi nombre es Ruth y soy una de tantas mujeres que un día creyeron que se comerían el mundo; una de tantas que se creyeron super-mujeres; una de tantas en las que la razón siempre dominaba al corazón. Una de tantas rebeldes sin causa que peleó por llegar lejos en el ámbito laboral, porque eso le daría la felicidad. Pero hace 6 meses la verdadera revolución llegó a mi día a día. Hace 6 meses Dios decidió que yo necesitaba un ángel en mi vida y me lo envió. Y le dio la vuelta del revés a mi cabeza. Y cambió mi mundo, mi mente, y mi alma. Y me di cuenta de tantas y tantas cosas, que sentí la necesidad de convertir en palabras todo ese torrente de pensamientos y sentimientos que recorren mi cabeza y mi corazón. Y es que mi pequeño gran Arturo hace que cada día quiera ser mejor persona. Y de ahí nacen estas reflexiones… de esa nueva forma de ver el mundo que nació en mi el día que nació mi hijo…

Somos la generación de la libertad, de las oportunidades. Los hijos de la democracia, hijos del Estado de bienestar. Somos las que según nuestros mayores “lo hemos tenido todo”. No podemos quejarnos porque no nos ha faltado de nada, porque hemos podido estudiar y formarnos. Tenemos carreras universitarias, masters, trabajos cualificados, somos independientes, viajamos, tenemos derechos y libertades… Gracias a los esfuerzos de las anteriores generaciones la mujer y el hombre somos iguales ante la ley, y tenemos los mismos derechos y obligaciones, las mismas oportunidades.

Y así nos han educado. Nos enseñaron que teníamos que ser fuertes, mujeres todoterreno, y tener éxito en la vida. Éxito que por supuesto, tiene que ver con una vida profesional llena de ascensos, logros y altos cargos. Éxito que se consigue a través de la realización profesional. Éxito que viene dado por “escapar del yugo de la dedicación a la familia”. Nosotras tendríamos unos maravillosos trabajos bien remunerados, y nuestros hijos los criarían, en el mejor de los casos, nuestras madres. Y lo aprendimos y lo asumimos. Y nos lo creímos. Y crecimos poniendo nuestros objetivos en llegar alto, y aparcamos a un lado todo lo que no fuera trabajo, y dedicamos 12 horas diarias a la vida laboral. Porque nuestra prioridad era cumplir con esas expectativas que habían puesto sobre nosotras; porque si no conseguíamos un éxito profesional habríamos fracasado. Y algunas lo conseguimos. Llegamos alto. Tenemos un trabajo cualificado que nos reclama casi 24 horas diarias, un marido estupendo para quien procuramos tener tiempo a diario, intentamos no desatender a nuestros amigos, nos esforzamos por mantener la casa más o menos decente. Ya está! Ya somos super mujeres! Lo hemos conseguido! Y nos sentimos orgullosas porque hemos alcanzado lo que queríamos. Hemos llegado a donde se suponía que debíamos llegar.

Pero la sorpresa es que el sueldo que ganas es una porquería para lo que trabajas porque hay mucha demanda y poca oferta, para el jefe no son suficientes tus 12 horas diarias de trabajo, tu marido no está conforme con las pocas horas al día que le puedes dedicar, tus amigos protestan porque te ven poco, y algunos familiares se permiten opinar que tu casa no está lo suficientemente limpia y ordenada.

En conclusión, nada va bien. ¿Y por qué? Parece que la vida no funciona como te habían contado. Parece que la generación de la libertad se ha convertido en la generación de las ataduras. Una generación sobrecualificada, y cuyos derechos no pueden ejercer.

Y entonces, tomamos una decisión. “Voy a ser madre”. Decidimos que ha llegado el momento. Hemos alcanzado nuestras metas profesionales, y nos prometemos a nosotras mismas que en cuanto tengamos el niño seremos capaces de multiplicarnos, y haremos de 24 horas 48, y así podremos seguir dando el 200% en nuestro trabajo y dedicarnos y disfrutar de nuestro hijo. Pero, eso sí, dar el pecho es muy sacrificado, así que les daremos biberón, y si llora, lo dejaremos en la cuna para que se vaya acostumbrando que sino se malcría, y no lo meteremos en nuestra cama porque rompería la intimidad con nuestras parejas, y lo dejaremos con los abuelos los fines de semana para poder irnos de fiesta. Somos la generación de la libertad, ¿recuerdas?

Y llega el ansiado bebé. Y solo entonces nos paramos a sentir… no a pensar, a decidir, a planificar, a organizar. A sentir. Es entonces, solo entonces, cuando conseguimos “mirar hacia adentro”. Y lo que sentimos es una revolución interior. De repente no nos reconocemos. Parece que nada tiene sentido. “Bueno, serán las hormonas haciendo de las suyas”. Pero pasan los días y cada vez te sientes más desubicada. El niño que llora y no sabes calmarlo, los puntos que duelen, el pecho que se agrieta, las voces a tu alrededor que no dejan de hablar, el mundo que no deja de girar…. BASTA!!!! “Tengo que sentarme a escucharme, tengo que escuchar a mi corazón y a mi instinto.” Pero el niño llora, y todo el mundo opina: no lo cojas en brazos que se malacostumbra, (“¿Y no será que me malaconsejas?”) no le des el pecho que se está quedando con hambre, tu leche le sienta mal, quédate en la cama que yo me encargo del niño, uy, eso del fular es muy hippy, ¿no será malo para el niño?”

NO. De repente surge el animal que hay en ti. Te vuelves 100% corazón y 0% razón. Te vas con tu hijo a tu dormitorio, conectas con él, le hablas, te mira… y todo comienza a encajar… el mundo empieza a tener sentido. Le das teta, lo metes contigo en la cama, lo llevas en fular a todas partes Comprendes que él y tú estáis conectados. Que él y tú os entendéis. Que él forma parte de ti y tú de él. Que tu sitio está a su lado. Y su sitio está en tus brazos. Y llega la calma… Ahora lo entiendes todo. Es la naturaleza que está fluyendo. Empiezas a descubrirte a ti misma. Y así pasan los días, con sus mejores y peores momentos, con sus alegrías y sus problemas, pero con tu alma en paz… has encontrado tu yo. Tu hijo ha cambiado tu mente y tu corazón.

Pero de repente, y casi sin darte cuenta, tienes que volver a esas jornadas frenéticas de interminables horas de trabajo. Ahora, sin darte cuenta tienes que empezar a perderte cada día de tu bebé, tienes que empezar a perderte cada nuevo avance de tu niño… te perderás su primer paso, su primera palabra… no podrás sentarte a hacer los deberes con él cada día, te perderás sus actuaciones en el colegio… Entonces, y casi demasiado tarde, te das cuenta de que triunfar no es lo que te habían dicho. El éxito, el logro, pasa por la libertad. La libertad de elegir y decidir. Y ahora no puedes elegir. No eres libre. Sientes la espada de Damocles. El éxito que lograste vino acompañado de casas, coches, viajes… y para eso es necesario ese trabajo que te ahoga. Y no puedes parar esa rueda que gira sin cesar. Tu alma ha cambiado, has renacido con la maternidad, pero tu vida sigue igual. Tu jefe te sigue reclamando 12 horas diarias, tu pareja te necesita a su lado, tus amigos cuentan contigo, algunos siguen juzgando tu casa. Y además hay un ángel en tu casa al que te sientes irremediablemente unida que te reclama en la distancia. Y el día sigue teniendo 24 horas. Y piensas en lo equivocada que estabas cuando pensabas en el éxito que tendrías en la vida.

Y es casi demasiado tarde. Tenemos que aferrarnos a ese “casi” y coger las riendas de nuestras vidas. No volveremos a caer en lo mismo. Ahora sabemos lo que queremos. La fuerza de la inercia es tremenda, y es muy difícil parar una rueda y hacer que gire en sentido contrario. Pero estoy convencida de que podemos hacerlo. Porque la generación de la libertad es una generación fuerte, que, a pesar de lo que muchos piensan, hemos aprendido a luchar, nos han educado para tirar adelante contra viento y marea. Y es el momento de demostrarlo.

Volven as reunións de Teta e Coliño

2011-09-04T02:50:00.000-07:00

Volven as reunións de Teta e Coliño. Martes 13 de setembro Centro Sociocultural Milladoiro de 16 y 30 hs a 18 y 30 hs. Volvemos para falar sobre lactancia e crianza, para botarnos unha man nas dificultades e compartir experiencias. Vémonos allí!!!!

Charla para embarazadas e nais lactantes

2011-08-28T09:52:00.000-07:00

Charla para embarazadas e nais lactantes lunes 29 de agosto
Centro sociocultural Milladoiro 11 y 30 horas.

LIBROS SOBRE LACTANCIA MATERNA

2011-08-13T14:03:00.000-07:00

UN REGALO PARA TODA LA VIDA (Carlos González). Tamén coñecido como "a biblia da lactancia". Completísimo, fácil de ler e redactado con moitísimo sentido común. É un libro imprescindible para toda aquela toda nai que desexe aleitar, recomendado por tódalas asesoras e colectivos pro-lactancia.
A súa intención é ofrecer información práctica para acadar unha lactancia feliz e plenamente disfrutada. Fai especial fincapé no lazo de unión que se establece entre nai e fillo, por iso a mellor frase para resumilo é: a lactancia materna é un regalo, aínda que sexa difícil saber quen da e quen recibe.

MATERNIDAD Y LACTANCIA (Gro Nylander). Trátase dunha guía sobre maternidade que ante todo pretende reafirmar a autoconfianza da nai e aportar respostas á multitude de preguntas.
Aborda múltiples aspectos sobre a correcta atención ó bebé, incluíndo a lactancia materna, e analiza o papel desta na saúde e no vínculo entre nai e bebé. As súas características principais son: a rigurosidade na información, a sensibilidade coa que está escrito e o práctico que resulta, ó proporcionar moitos exemplos de casos reais.

MANUAL PRÁCTICO DE LACTANCIA MATERNA (Carlos González). Un libro pensado para profesionais da saúde e a atención á nais e bebés lactantes, redactado cun criterio técnico e conciso; pero tamén moi útil para o seu uso por nais, especialmente á hora de desmontar mitos e atopar solución ás posibles dificultades.
Aborda todo tipo de aspectos relacionados coa lactancia, dende os máis básicos ata os que precisan de maior aporte científico, respaldando cada tema cunha extensa bibliografía.

¿Lestes estes libros? ¿resultáronvos útiles? podedes deixar aquí os vosos comentarios e suxestións.

APRENDER SOBRE LACTANCIA MATERNA: ¿É NECESARIO?

2011-08-05T21:39:00.000-07:00

Hoxe imos falar sobre a importancia que ten aprender sobre lactancia materna

O bebé nace sabendo mamar. Ten ese instinto natural, posúe os reflexos de búsqueda, succión e deglución. Sabe alimentarse e estimular a producción de leite. El non ten dúbidas sobre como funciona todo isto! pero para nós as nais, a lactancia é algo moito máis complexo.Trátase de algo cultural, aprendido... e aí está o miolo do asunto.

Pensemos: ¿como se aprende a dar de mamar? dende logo practicando... pero tamén lendo, observando e comparando. E todo isto podemos facelo xa dende antes de nacer o noso bebé. De feito, iso sería o ideal.

Alguén podería opinar: claro, pero aprender non debería ser necesario, despois de todo dar teta é algo simple e natural! non hai tanto que saber.

Pois iso é verdade: o bebé pide, a súa mamá saca a teta, el engánchase, mama un ratiño, sóltase, e a outra cousa! Co tempo, o neno aprende a comer outras cousas, vaise destetando lentamente... ata que un día el mesmo esquece a teta. E xa está, todos tan felices da nosa vivencia.

Pero a nosa realidade non adoita ser así. Nin moito menos.

A irmá recién nacida de Teo

Para comezar, a maioría de nós medramos sen ser moi conscientes de que as tetas serven para alimentar bebés. Non en balde somos membros da "quinta do biberón", con todo o compoñente sociocultural e económico que iso implica. Un dato que por si mesmo xa nos daría para outra entrada deste blog.

¿E cando nos quedamos embarazadas? neses momentos, pode que ante típica pregunta de ¿vaslle dar peito? respondamos sen dubidalo que si... pero no fondo non temos moi claro como será ese proceso de aleitar. Non sabemos como se pon a un bebé á teta ou que típicas dificultades poden xurdir. E é moi frecuente que paguemos ese descoñecemento con dolor nos pezóns, un bebé que non engorda ben ou unha mastitis. Ou varias delas á vez.

Por desgracia, en moitas ocasións atopámonos coa sorpresa de que non contamos con axuda profesional neses momentos de dificultade. O persoal sanitario tamén acusa a falta de cultura do amamantamento, en moitos casos non está formado en lactancia materna, e noutros é o primeiro que sente prexuízos cara esta forma de alimentación e crianza. É triste, pero os seus comentarios negativos son moitas veces un factor decisivo para o desistimento por parte da nai.

un bebé pedindo teta xa!!!

Por outro lado, vivimos rodeadas de mitos sobre lactancia e crianza: na nosa familia non temos leite (ou é de mala calidade), os nenos non deben estar demasiado no colo, faille ben chorar un pouco, non debes comer tal alimento porque lle pasas gases polo leite, a teta é para os tres primeiros meses.

Todas temos oído falar sobre esa coñecida que levou un disgusto e pum! foiselle o leite, ou ese papá apurado que tivo que baixar de madrugada buscar leite á farmacia para calmar a fame do pobre bebé.

E non faltan os famosos consellos remata-lactancias: non te empeñes que está claro que non tes leite, dálle 10 minutiños de cada lado, non debes darlle a demanda pois o estómago ten que descansar, vaille espaciando as tomas en canto poidas... e o fatídico a partir dos 3 ou 4 meses xa non necesitan mamar pola noite.

En nenos máis grandes, os comentarios transfórmanse en: a estas alturas xa non podes ter leite, este neno xa solo mama por vicio, estaslle facendo moito dano, vai ser sempre moi dependente de ti, e o máis curioso de todos: xa verás, como non lle vaias quitando xa a teta non vas pode destetalo na vida (alguén pensa de verdade que isto último é certo? pois escóitase moito).

Todo isto cando se acumula pode levarnos a sentir unha gran desconfianza en nós mesmas, a non crer na nosa capacidade xenuína para alimentar de maneira libre, cómoda e totalmente satisfactoria ós nosos fillos. E non axudan moito os referentes, pois se nos poñemos a pensar nas lactancias maternas das nosas familiares, amigas e veciñas, por desgracia atopamos moitos máis exemplos de fracasos que de éxitos. ¿Por que imos ter nós máis sorte ca elas?

Por último, algo fundamental: como consecuencia da nosa sociedade industrializada e consumista, patriarcal e adultocentrista, as nais vense na obriga social de volver ser a toda présa as mesmas de antes. Non se contempla a necesidade de vivir o novo rol de nai, de construír o vínculo... de permanecer co bebé o tempo que necesitemos, de ser responsable da súa crianza e aleitalo a demanda. Nin sequera está ben visto ofrecerlle alimentos de xeito gradual e permitir así o seu destete natural.

En España en particular vivimos unha conciliación mal entendida. É moi frecuente atoparse con destetes repentinos ós 3-4 meses porque a nai "sabe" que non se pode dar teta e traballar ó mesmo tempo. E mesmo lactancias que xa nunca comezan, porque total non valía a pena, de aquí a nada tiña que voltar ó traballo, así que mellor biberón xa dende o principio.

En resumen, as nais lactantes nos enfrentamos a toda unha serie de aspectos negativos: a nosa propia "cultura do biberón", a falta de exemplos cercanos, a escasa axuda e asesoramento, a mala ou nula información, a tendencia a non confiar en nós como nais, os intereses económicos que incentivan a lactancia artificial... e en definitiva, a presión social a abandonar a lactancia materna canto antes.

Con todos estes condicionamentos, pode ser realmente complicado conseguir unha lactancia exitosa. Incluso nos casos nos que desde o principio todo vai como a seda, cun neno que mama en boa posición e engorda a bon ritmo, pronto comezamos a poñer limitacións, horarios, sustituír tomas... e ese é o principio do fin, co seu correspondente destete precoz e a xustificación de é que me quedei sen leite, é que xa non lle chegaba.

Seguro que todo isto vos sona.

¿Cal é o punto de inflexión, o momento decisivo en que unha nai desbota inseguridades, supera os mitos, e a súa lactancia mellora ou triunfa dende o principio, chegando a ser plenamente satisfactoria? pois cando esa nai está informada, apoiada e valorada. Cando coñece o proceso e os seus motivos, sabe adiantarse ás posibles dificultades, conta cunha rede social de apoio incondicional e, en consecuencia, ten unha firme confianza nela mesma e no seu bebé, que os leva a conseguir unha fermosa lactancia durante todo o tempo que ambos desexan.

Isto lógrase cando esa nai decidiu ler sobre lactancia, atopou o consello adecuado no momento xusto, contou co apoio da súa parella e se rodeou doutras mamás lactantes que están no mesmo momento vital ca ela.

Voltando ó principio desta reflexión, así é como hoxe en día se aprende a dar de mamar. Non é cuestión de sorte, senón que está nas nosas mans. E desa importante conclusión nacen os grupos de apoio, coma o noso Teta e Coliño.

A semana que vén falaremos de libros sobre lactancia. Eses títulos que nas nosas reunións e talleres sempre recomendamos agora estarán tamén recollidos no noso blog. Bicos a todas!!

TETA E COLIÑO NA RADIO GALEGA

2011-08-03T06:27:00.000-07:00

Aquí vos deixamos o enlace da última entrevista que Teta e Coliño fixo para a Radio Galega, dentro do programa "Convivir en igualdade" do pasado 28 de xullo. Podedes escoitala a partir do minuto 38. TETA E COLIÑO NA RADIO GALEGA

I CONCURSO DE FOTOGRAFÍA TETA E COLIÑO 2011

2011-07-27T20:59:00.000-07:00

Con motivo de la celebración de la Semana Mundial de la Lactancia Materna (1 - 8 de octubre 2011), la ASOCIACIÓN TETA E COLIÑO convoca su

I Concurso Fotográfico
de Lactancia Materna

ANIMAOS A PARTICIPAR, ESPERAMOS VUESTRAS FOTOS!!!

PODÉIS VER AQUÍ LAS BASES DEL CONCURSO

UNHA TARDE DE PORTEO EN MOI BOA COMPAÑÍA

2011-07-27T12:28:00.000-07:00

Onte día 26 de xullo, disfrutamos dunha entretida charla ó aire libre sobre porteo, seguida dun mini-taller de portabebés.
Os temas dos que falamos foron variados: motivos para portear, vantaxes para o bebé e para os pais, posición adecuada, diferencia entre mochilas ergonómicas e comerciais, criterios para elixir portabebés...

Pouco a pouco, tamén se foron respondendo esas preguntas que nalgún momento todos nos facemos (ou que outras persoas nos fan). Por exemplo: ¿será malo para a miña espalda portear durante moito tempo? ¿e para a espalda do bebé? ¿non se afogará aí metido? ¿cal é a mellor maneira de facer a transición dende durmir no portabebés a durmir nunha cama? ¿é conveniente ou non que vaia mirando cara adiante?

Tras repasar a teoría, pasamos a coñecer os distintos tipos de portabebés que nos ofrece o mercado, así como a conveniencia de usar uns ou outros segundo o emprego que lle vaiamos dar, e a idade do noso bebé: fular tradicional, fular elástico, bandoleira, manduca...

Ó remate, moitos dos pais e nais presentes trouxeron os seus propios portabebés, e aproveitaron para preguntar pequenas dúbidas sobre o seu uso.

A tarde foi longa, así que houbo tempo para todo e para todos.

TETA E COLIÑO quere darvos as gracias a todas as familias que fixestes posible facer desta charla a máis multitudinaria ata o momento!! contamos con 50 asistentes entre nais, pais e bebés, sen esquecernos das nosas queridas "barrigolas".

E por suposto, gracias tamén a Cathy por adicarnos o seu tempo e os seus coñecementos de mamá kangura.

Un saúdo a nosa compi Estíbaliz que se desprazou desde Pontevedra para coñecernos... moita sorte co teu proxecto!!

Agora esperamos con ilusión os próximos talleres sobre nudos de fular e sobre manduca. Iremos concretando datas... e, xa sabedes, anunciándoas aquí!

Bicos a todos e todas, e feliz porteo!!

NAIS DE LEITE... IRMÁNS DE LEITE!!

2011-07-22T03:53:00.000-07:00

Moitas de nós teremos oído historias sobre nais que, por diferentes motivos, daban de mamar a fillos doutras mulleres. Historias moi persoais e fermosas, que hoxe en día xa van quedando no olvido... falemos un pouco delas!!

En moitas ocasións, esa lactancia compartida facíase por solidariedade (algo moi frecuente antes da irrupción do biberón, sobre todo no rural). Podía ser algo puntual, se a nai tiña que pasar o día fóra por recados, ou estaba enferma... pero tamén a longo prazo: por exemplo, cando a nai falecía, e algunha familiar ou veciña en periodo de lactancia decidía acoller a ese bebé no seu peito.

nodriza co seu fillo de leite

Noutros casos, a muller dedicábase profesionalmente a aleitar, cobrando por cada neno que criaba: eran as chamadas nodrizas ou amas de cría. A nodriza era contratada por familias de nivel económico medio-alto, e convivía día e noite cos bebés que estaba a criar, polo que se convertía nunha figura esencial para eles.

Ata que chegaba o destete, entón a nodriza apresurábase a comezar co seguinte lactante, para non perder producción de leite.

Se os nenos se criaban ben e sans, a nodriza sería ben recomendada e non lle faltaría traballo... tendo en conta que por riba, as familias para as que traballaban adoitaban ser numerosas.

Nuns e noutros casos, sobre todo nos primeiro de lactancia solidaria, moitos nenos e nenas quedaban convertidos en IRMÁNS DE LEITE. Creábase así un curioso vínculo entre eles, e por suposto coas súas nais de leite: unha relación moi especial que nalgunhas familias se conservou durante toda a vida.

Hoxe quérovos convidar a ver unha película de animación sobre este tema: AZUR Y ASMAR.

Conta a historia de dous nenos criados na Europa Medieval Cristiá por unha nodriza árabe: un, o seu propio fillo; e o outro, o fillo dun nobre; e que son separados cando son pequenos. Vólvense atopar anos despois, primeiro como rivais e logo como irmáns de sangue e leite, unidos por un fortísimo vínculo.

As aventuras de “Azur y Asmar” son un canto á amistade, ós dereitos dos nenos e ó valor, todo nunha aventura máxica, chea de riscos e prodixios.

A música e os debuxos son inolvidables, como a historia. Recomendable para nenos maiores de tres anos, aínda que seguro que encantará a toda a familia!

Podedes ver esta película no seguinte enlace: AZUR Y ASMAR

Vida laboral y lactancia, si se quiere se puede.

2011-07-20T00:17:00.000-07:00

Soy Silvia, mi relato sobre lactancia es de hace unos años ya que tengo dos hijos adolescentes y queria narrarlo para que a otras madres les pueda servir mi experiencia. Para mi darles el pecho a mis hijos fue una experiencia maravillosa y compartida con mi pareja, un momento en el que el vinculo se afianza en familia. Soy matrona argentina y en el momento que daba el pecho trabajaba haciendo guardia de 24 horas y lejos de mi casa con lo cual era muy difícil que me trajeran al bebe y además no podía dejar la guardia ya que en el paritorio el volúmen de partos que asistía iba en aumento. En mi país de orígen las bajas por maternidad son de menos de 3 meses y en ese momento no habia hora de lactancia. Así que cuando me incorpore a trabajar me las arreglaba para sacarme leche como podía y les di a mis hijos 8 meses de lactancia que considero lactancia prolongada por mi situación laboral. No tuve grietas ni mastitis pero el mejor sacaleches que encontré fueron mis bebes cuando regresaba de cada guardia y la ayuda de mi mamá que aguantaba para no darles el biberón y que yo pueda darles el pecho y sentirme aliviada.
El mensaje mas importante de este relato es que cuando se quiere, se puede y si estamos convencidas de que la lactancia es el mejor alimento para nuestro bebé no dudemos de hacer todo lo posible para poder llegar a una lactancia exitosa.

CHARLA SOBRE PORTEO

2011-07-19T13:56:00.000-07:00

O próximo martes 26 de xullo a partir das 17:30, Teta e Coliño organiza, coa colaboración de Cathy (Gaia dos nenos), unha CHARLA SOBRE PORTEO.

Recordaremos os beneficios de portear para a nai, o pai e o bebé; e repasaremos os distintos tipos de portabebés. Poderemos probalos, resolver dúbidas e aprender un pouquiño máis.

Non esquezades traer os vosos portabebés, no caso de que os teñades.

CAMISETAS DE TETA E COLIÑO

2011-07-15T12:23:00.000-07:00

Aquí tedes a nosa última novidade: estamos preparando unhas camisetas de TETA E COLIÑO. Como vedes no debuxo, levarán o noso logo e o nome na parte dianteira.

Se vos gustan e queredes facervos con algunha, podedes escribirnos ou comentalo nalgunha reunión. Así tamén nos facemos unha idea de cantas convén encargar e de que tallas. Incluso se vos apetece pódense facer para nenos!

Poranse á venta por un prezo simbólico, nuns días teremos todos os detalles, xa vos iremos informando. Bicos a tod@s!!

A ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA SEGÚN CARLOS GONZÁLEZ

2011-07-14T05:26:00.000-07:00

Carlos González, o famoso pediatra pro-lactancia experto en alimentación infantil, volve explicarnos de forma clara o verdadeiro obxectivo da Alimentación Complementaria: a conveniencia da alimentación natural, libre de papillas e autorregulada polo bebé. Nas súas propias palabras, máis que un obxectivo nutricional trátase de algo educacional, que o neno coma desde o principio "comida normal". Queremos que se trate dun proceso feliz, no que aprende a tomar decisións, deglutir sólidos e en definitiva, asimilar que comer é algo agradable.

Unha conferencia pronunciada recientemente non para nais e pais, senón para pediatras. Esperemos que este sexa un signo de que as cousas comezan a cambiar, e nun futuro próximo as consultas de Pediatría do noso país se vaian enchendo de bos consellos como estes.

Podedes ver o vídeo aquí:

Alimentación infantil libre de papillas

FedegaLma. Apoio á Lactación Materna.

2011-07-12T11:09:00.000-07:00

Fedegalma: Grupos en Galicia de Apoio á Lactación Materna. Xa esta tamén o noso Teta e Coliño.

http://www.fedegalma.org/grupos.php

Peixe e mercurio: precaución

2011-07-01T07:24:00.000-07:00

A Axencia Española de Seguridade Alimentaria e Nutrición recomenda precaución ás mulleres embarazadas ou que podan estalo, mulleres en fase de lactación e a nenos de curta idade (entre 1 e 30 meses).

A este grupo de poboción se lle recomenda consumir unha ampla variedade de peixe, evitando consumir as especies máis contaminadas con mercurio, o consumo das cales debe limitarse.

As recomendacións para o consumo de Peixe espada, Tiburón, Atún vermello (Thunnus thynnus: especie grande, normalmente consumida en fresco ou conxelada e fileteada) e Lucio son as seguintes:

Mulleres en idade fértil, embarazadas ou en período de lactación. Evitar o consumo
Nenos < 3 anos. Evitar o consumo
Nenos 3-12 anos. Limitar a 50 gr/semana ou 100gr/ 2 semanas. (Non consumir ningún outro dos peixes desta categoría na mesma semana).

Nesta ligazón podedes ler o artigo enteiro: Recomendacións sobre mercurio

REUNIÓNS DE VERÁN

2011-06-28T11:38:00.000-07:00

Este verán, as reunións de TETA E COLIÑO terán lugar ó aire libre.

Verémonos todos os martes, a partir das 17:30 no céspede ó lado da piscina municipal... á sombriña!

Video de agradecimiento de Teta e Coliño

2011-06-28T09:46:00.000-07:00

Gracias a todas/todos que hacen en cada reunión Teta e Coliño!!!

taller ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA, 20/06/2011

2011-06-22T16:10:00.000-07:00

Este pasado luns realizamos o cuarto taller de Teta e Coliño: Introducción da alimentacion complementaria. Nel falamos de moitas cousas:

-Cando e como comezar a ofrecer alimentos.

-Canto ofrecer (papel da autorregulación).

-Como compaxinar alimentación complementaria, lactancia materna e reincorporación ó traballo.

-Erros frecuentes a evitar.

-Como transmitir ó noso/a fillo/a unha visión positiva sobre a comida. Que facer e que non facer.

-Como levar á práctica o Baby Led Weaning.

-Cereais: moitas posibilidades!

Este foi un taller ben práctico, con moitas fotos, preguntas, comentarios... mesmo tivemos a oportunidade de coñecer unha gran variedade de cereais (amaranto, cebada, paínzo, avena, trigo sarraceno, quinoa, etc...) que Cathy carrexou nunha enorme caixa. Gracias a todos e todas, e FELIZ ALIMENTACION COMPLEMENTARIA!!

os atentos papás e mamás

a profe co seu gran axudante

a zona merenda-ludoteca

taller CLAVES PARA UNHA LACTANCIA FELIZ, 06/06/11

2011-06-22T15:31:00.000-07:00

Aquí tedes algunhas das fotos deste taller tan completo como foi "claves para unha lactancia feliz". Un fermoso título para dúas horas cheas de información, fotos, vídeos e vivencias propias coas que aprendimos moito.

Gracias a Diana, por aportarnos a súa experiencia como matrona e polas súas claras explicacións; a Rosa, que nos contou con sinceridade e moita soltura como foi o inicio da súa lactancia; a Silvia, polo seu papel de contención do grupo; a Arentía, que nos mostrou a correcta posición na teta de mamá. E por suposto, a todas as asistentes, que foron algunhas das nosas mamás habituais (que alegría tervos sempre aí!) e tamén varias futuras mamás, ás que nos encantará ver xa prontiño dando teta ós seus pequerrechos.

vídeo sobre lactancia, e demostración práctica ó mesmo tempo

compartindo experiencias e consellos

as nosas guapísimas futuras e recentes mamás

Ao teu carón: lactancia materna dende o outro lado

2011-06-14T03:34:00.000-07:00

O día 5 de marzo de 2011 ás 22:48 ocorreu unha das cousas máis fermosas que lle poden ocorrer a unha persoa na súa vida. Ese momento que marca o inicio dunha nova etapa na vida dunha persoa. Ese momento que parece non chegar nunca e polo que estás agardando impaciente. Ese momento que creará un recordo inolvidable na túa vida. Ese momento que é a culminación dun proceso sorprendente que leva a aparición dunha nova vida onde meses antes non había nada.

Nese momento naceu Aroa, a nosa primeira filla.

Lembro como nada máis nacer Aroa foi colocada ao carón da súa nai, xuntas unha ca outra. Aínda que cansas polo esforzo, nesa posición ámbalas dúas semellaban tremendamente felices. Todo semellaba en harmonía, notábase no ambiente que estábamos a asistir a algo especial, a primeira vez que nai e filla se podían aloumiñar unha a outra.

Pouco despois cando Aroa tiña fame o máis natural pareceu continuar con ese contacto e darlle de mamar. Cun pouco de axuda uns minutos despois Aroa xa estaba mamando por primeira vez. Resulta sorprendente como a mesma natureza xa nos prepara para poder nacer co instinto de mamar e como os métodos actuais de parto parecen alonxarnos dese camiño.

Descubrir a expresión de ledicia de Aroa cando se achega á teta para mamar, ver a súa cara de concentración mentras come, escoitar con atención os ruidos que fai ao tragar, recibir os seus sorrisos e observar a súa cariña de pracer mentras se vai quedando durmida , faime sentir tan dentro do proceso como a nai. Neses momentos sinto unha profunda satisfacción e desfruto dun estado de felicidade conxuntamente con nai e a filla.

Por todo isto creo que a lactancia materna é algo especial non só para nai e filla senón tamén para o pai. Algo que a natureza nos permite disfrutar e que a sociedade actual nos trata de roubar. Por iso recoméndolle a todos os futuros pais que o proben porque seguro que non se arrepinten.

Javier Cacheiro, papá de Aroa

TALLER ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA

2011-06-08T12:17:00.000-07:00

INTRODUCCIÓN DA ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA

O noso bebé vai pasar dunha dieta exclusiva de leite a comer froita, carne, cereais... é un momento esperado por tódolos pais, incluso emocionante! e algunhas veces sorprendente... en tódolos sentidos.

Para o bebé tamén son momentos de sorpresa: sabores, texturas e olores novos... moitos estímulos que de ningunha maneira o deixarán indiferente.

Como nais e pais, as preguntas multiplícanse: ¿como reaccionará? ¿cal é mellor maneira de ofrecerlle os alimentos, en que orden, en que momentos do día? ¿como compatibilizalo coa lactancia materna?

E por suposto, a pregunta das preguntas: ¿como podemos favorecer a aceptación dos novos alimentos, para que no futuro coma de todo sen problemas?

De todo isto e moito máis falaremos o próximo luns 20 de xuño, ás 17:30 na casa de Cultura de Milladoiro. Vémonos!!

TALLER DE MASAXE PARA BEBÉS, 30/05/2011

2011-06-06T13:57:00.000-07:00

A masaxe infantil é unha antiga tradición en moitas culturas del mundo. Moitos estudios revelan a necesidade do contacto desde os primeiros anos de vida, e a masaxe é unha dos máis agradables e fáciles métodos para establecelo.

A masaxe infantil é unha técnica sutil, tenra e agradable, que por medio da estimulación táctil permite comunicar dunha forma intensa co mundo corporal e emocional do neno. a arte da comunicación a través das miradas, os sorrisos, o contacto, as palabras, o xogo... que nos acercan a cada bebé tan único.

O tacto é un poderoso medio para o desenvolvemento fisiolóxico, psicolóxico e emocional do bebé. É un nutriente que beneficia tanto ó bebé como ós pais e nais, estimulando e fortalecendo os vínculos afectivos e a escoita mutua.

O bebé non se nutre só de comida, necesita fundamentalmente amor e cariño, que lle proporcionan unha seguridade e acollida emocional para poder medrar de forma harmónica.

Gracias a todas as asistentes ó taller de masaxe infantil, e gracias tamén ós vosos amorosos bebés, por permitirnos disfrutar dese ratiño de contacto e afecto. Esperamos que mamás, papás e bebés compartades moitos ratiños de masaxe e disfrutedes así de todos os seus beneficios!

FOTO DE TETA E COLIÑO

2011-06-06T13:33:00.000-07:00

3 MESES DE TETA E COLIÑO

¡¡¡GRACIAS A TODOS E A TODAS!!!

CONFERENCIA DE CARLOS GONZÁLEZ

2011-06-04T12:59:00.000-07:00

Como xa sabedes, fai un par de semanas as compañeiras da Asociación Creciendo Juntos organizaron unha conferencia de Carlos González. E a pesar de que son moitos os km ata Zamora, non nos puidemos resistir e alá fomos.

Cando chegamos, o primeiro que atopamos foi a Carlos sentado nunha silla firmando libros, e unha cola de mamás co "Un regalo para toda la vida" na man. Eu tamén aproveitei para pedirlle unha firma dedicada a Teta e Coliño, e logo charlamos un ratiño.

No salón de actos o ambiente resultounos moi familiar. Era como unha reunión de Teta e Coliño, pero en proporcións xigantescas: mamás charlando coa veciña de asento mentres os seus peques tomaban teta, papás dando coliño ou xogando cos seus nenos... e moitos fulares, bandoleiras e manducas.

Todo o mundo falaba, ría e se saudaba, mentres as organizadoras andaban todas apuradas de aquí para alá, sonrientes e nerviosas, pendentes de que todo saíse como estaba previsto.

A verdade é que aquilo estaba cheo a rebentar! unhas 300 persoas entre mamás, papás e nenos. De alí a un ratiño conseguimos atopar á nosa colega Montse, da Asociación Bico de Leite, e dispuxémonos a disfrutar da sesión.

Durante 2 horas Carlos González falounos sobre por que os nosos fillos son como son, por que necesitan o que necesitan, e cal é nosa función en cada idade. Reflexionou sobre feminismo e instinto maternal; explicou o por qué da lactancia a demanda, as características do sono infantil e o colecho; aclarou por que os nenos respetados maman durante tanto tempo, por que nos necesitan para durmir, por que nos piden tanto colo... e cales son as implicacións de non atender correctamente esas tres demandas. Fixo especial mención ós métodos de adestramento para durmir (p.ex. Estivill).

Tamén falou da crianza con apego, e animounos a escoitar a nosa voz interior, a disfrutar da experiencia tan única de dar peito e a valorar o precioso vínculo que nos unirá para sempre co noso fillo/a.

Como sempre, foi encadrando cada aspecto en 3 ámbitos: na natureza, nas sociedades tradicionais e na sociedade occidental actual, con multitude de exemplos.

O mellor de asistir a unha conferencia de Carlos González é poder disfrutar da súa fina ironía e da súa experiencia en directo. É unha mestura perfecta de humor e sentido común, de afirmacións totalmente serias cun punto de teatralidade... polo que non paras de asentir, rir e sentirte identificada todo o tempo.

A sensación coa que marchas é que criar ós teus fillos de forma instintiva non é un método, nin unha rareza nin unha moda... senón unha cuestión de naturalidade e de lóxica aplastante.

Ó rematar toda esta explicación, abriuse un turno de preguntas, que foron do máis variadas e interesantes e que se alargaron durante máis dunha hora.

Por suposto, estaremos atentas a futuras visitas de Carlos González para non perdernos ningunha! Aquí vos deixo o enlace cos comentarios da Asociación organizadora.

CONFERENCIA DE CARLOS GONZÁLEZ

Bicos a tod@s!

TALLER: CLAVES PARA UNHA LACTANCIA MATERNA FELIZ

2011-06-01T15:02:00.000-07:00

TETA E COLIÑO presenta un taller onde faremos un percorrido polos primeiros meses da lactancia.

Será o luns 6 de xuño, ás 17:30 h no Centro Sociocultural do Milladoiro (planta superior).

Aquí tedes o programa:

1. O parto e o inicio da lactancia. Primeira toma e agarre espontáneo

2. O agarre e a succión correctos. Posicións para amamantar

3. ¿Por que lactancia a demanda?

4. A teta, máis que alimento

5. O calostro e a subida do leite

6. Problemas típicos dos primeiros días

7. Dúbidas frecuentes: ¿dun peito ou dos dous?, ¿despertalo para que coma?, ¿está comendo o suficiente? ¿usa o peito como chupete?

8. Interferencias coa lactancia materna

9. As crisis e as folgas de lactancia

10. Trucos útiles para a lactancia e crianza.

11. Mitos da lactancia materna

LA IMPORTANCIA DE UNA VOZ AMIGA

2011-05-31T12:02:00.000-07:00

Cuando estoy dando de mamar a mi hija de 4 meses no quiero que nada rompa la paz de ese momento. Es algo maravilloso. Es una sensación tan intensa y hermosa, aunque a la vez muy distinta, como hacer el amor con quien amas. Es, para mí, uno de los grandes placeres de la vida, y me siento mal por que mi pareja no pueda disfrutar de esta sensación y esta unión con nuestra hija.

He querido empezar mi relato por el final porque esa es la sensación con la que quiero "abrir el apetito" a las futuras mamás y recién estrenadas mamás. Pero en realidad mis inicios no fueron un camino de rosas. Ahora miro hacia atrás y todos esos problemas me parecen un poco tontos, como cuando a un niño le parece difícil empezar a sumar, y al poco tiempo lo ve facilísimo. Pero todo tiene su complicación si no sabes cómo hacerlo, o no tienes una "maestra" adecuada.

Soy una persona perfeccionista y eso me hace ser también una "sabidilla". Había hecho bien los deberes durante el embarazo, y había visto videos, leído mucho sobre la postura correcta para dar el pecho, los problemas que surgen... etc. Estaba tan segura de que todo iría perfecto... Además, iba a tener un parto natural, lo que me convencía de que la lactancia se establecería con éxito desde el principio. Lo tenía todo preparado hasta el extremo.

Pero cuando nació la niña todo escapó de mi control. Era una sensación de caos absoluto, me ahogaba en un vaso de agua. Además pensaba que nada más verla me enamoraría de ella y no fue así. Tardé semanas en quererla como la quiero. No llegué a rechazarla, pero como no sabía calmarla, sentía que no era asunto mío. Mi madre o mi marido sabían mejor qué hacer con ella y yo me hacía a un lado.

No sé muy bien porque, pero las cosas no estaban saliendo como había imaginado. Supongo que porque cuando tienes un bebé no puedes encajar tu nueva vida en la idea que forjaste durante el embarazo, porque cada bebé es inencasillable, es único.

Mi pequeña no cogió bien el pecho desde el principio. Tras el parto me la pusieron en el pecho nada más nacer, y ahí se quedó todo el tiempo. Pero ella no cogía el pecho. Yo no sabía como ayudarla. En ese momento todas mis lecturas que tanta seguridad me dieron antes, no me servían para nada, o eso creía. En el hospital las matronas fueron un gran apoyo, y cuando yo dudaba de poder alimentar a mi hija y pensaba en darle suplementos ellas rechazaban la idea, decían que yo iba a poder. Cada vez que ella mamaba era porque las matronas metían mi pezón en su boca, yo no era capaz.

El papá me apoyó incondicionalmente, aunque luego reconoció que dudó mucho. Toda la familia me apoyaba, lo tenía todo a favor, pero yo me hundía, mi hija lloraba, no sabía que hacer, pensaba que era culpa mía y yo lloraba también.
Pasé angustiada un par de semanas, creyendo que no tenía suficiente leche... lo cual seguramente sería cierto si estaba tan nerviosa!! Además me dolían los pezones y en uno de los pechos estaba a punto de salirme una grieta, y cada vez que le daba de ese pecho me recorría el cuerpo un escalofrío de dolor. Todavía no había grupo de lactancia en Milladoiro, y quienes fueron mi grupo de apoyo fueron mi suegra y su amiga (ya que mi madre vive en Vigo y no podía venir cada día). Ellas venían constantemente a mi casa y me ofrecieron su ayuda. Mi suegra se dio cuenta de que puede que no me saliera la leche, y que probara a sacármela antes para ver si la niña estaba mamando. En ese momento fue cuando las lecturas me sirvieron para algo. Recordé la subida de la leche, que los pechos pueden ponerse muy duros y el bebé no puede mamar, recordé que el calor y los masajes ayudaban... así que empecé a masajear y darme calor. Después de esto la niña pudo mamar. La amiga de mi suegra me dejó su sacaleches y me quité leche, para que los pezones doloridos "descansaran". Y después una pediatra me aconsejó calmarme, tomarme el tiempo que necesitara, ponerla siempre al pecho y ofrecerle los dos pechos si con uno no le llegaba. Todo eso ya lo sabía, pero necesitaba que alguien me lo dijera de manera personal, que me dijera: calma, todo va a ir bien.

Después de eso todo empezó a mejorar. Mi angustia fue desapareciendo. Pero el dolor en los pezones persistía. Pensaba que, como mucho, aguantaría un par de meses, haciendo un esfuerzo. La postura era correcta, pero seguía doliéndome. Había leído que no dolía. No lo entendía.

Así que intenté hacerlo mejor todavía. Dejar secar el pezón al aire, echarme cremitas, colocar la boca de la niña siempre perfecta, no dejar los discos húmedos nunca, y me compre unas conchas protectoras para que el pezón respirara. También es importante un sujetador suavito y fino, que respete la forma del pezón (a veces me ponía uno de copas, y me irritaba). Y poco a poco empezó a ir bien del todo. Es posible que mis pezones tuvieran que curtirse, ya que eran muy sensibles. Ahora son mucho más rígidos.

En fin, el caso es que mi lactancia empezó a ser tan maravillosa a los dos meses, y ahora quiero darle el pecho durante dos años al menos, porque ambas disfrutamos mucho con ello.

¿Cuales son mis consejos? Ir preparadas es bueno, pero lo mejor es escuchar una voz amiga en esos momentos de dudas. Las lecturas y la información son necesarias, pero no puede ser que lo que leas o te digan te bloquee. A mí me bloqueó creer lo que me dijeron de que en una semana la lactancia se establecía, y por eso me angustié. Cada mujer es distinta y cada bebé también, daros vuestro tiempo.

Y sobretodo las mamás necesitamos apoyo, y por eso yo le doy gracias a mi marido, toda la familia y las fantásticas matronas que tuve. Gracias, si no fuera por vosotros no lo hubiera logrado.

Sarai Abalde, mamá de Helena

PRIMEIRA ASAMBLEA XERAL DE TETA E COLIÑO

2011-05-30T12:20:00.000-07:00

Gracias a todas e todos os que participastes na nosa primeira Asamblea o pasado martes 24 de maio. Ós que non viñestes, botámosvos de menos!

Estas son as conclusións ás que chegamos:

AS NOSAS TETACOLEIRAS, DEBATINDO E TETEANDO

Estes meses de actividade de Teta e Coliño caracterizáronse pola rápida posta en marcha deste fermoso proxecto, pola cantidade de nais atendidas, pola multitude de propostas e pola conformación dun grupo máis ou menos fixo de asistentes.

A Xunta Directiva expresa o seu desexo de continuar nesta liña de actuación, posto que os resultados están sendo satisfactorios: xa contamos cunha lista de problemas de lactancia resoltos, os talleres son acollidos con interese e as nosas compoñentes están cada vez máis capacitadas para o apoio e asesoramento das novas nais.

A ZONA MÁIS DIVER DA ASAMBLEA

Os obxectivos para os meses vindeiros son continuar dándonos a coñecer, seguir aprendendo mediante talleres e novos casos que nos cheguen, concentrar esforzos na prevención e na atención precoz de dificultades, e seguir afianzando a consistencia e o compromiso do grupo.

Pronto vos faremos chegar a acta completa de decisións e proxectos.

Luns 30 de maio. Taller de Masaxe Infantil

2011-05-27T04:26:00.000-07:00

O luns taller de masaxe infantil na Casa da Cultura no Milladoiro de 18 a 20 horas. Levar toalla y roupa cómoda. Vémonos!!!!

ESTA VEZ SÍ PUDO SER!!

2011-05-23T01:45:00.000-07:00

Cuando Noe me propuso poner por escrito la maravillosa experiencia que es darle la teta a Cande me tomé mi tiempo para escribirlo porque la verdad es que no sabía por donde empezar, pero sí tenía claro que quería aprovechar esta oportunidad para compartirlo, para que otras mamás pudiesen ver que sí es posible tener una lactancia materna exitosa pese a cualquier impedimento que se nos presente...

Jamás olvidaré como Cande con apenas unos minutitos de vida, abría su boquita buscando la teta en la sala de recuperación y dijimos con su papá: creo que esta vez si va a poder ser...

Nosotros ya tenemos mellizas de dos años que nacieron finalmente con cesárea, a las cuales no les pude dar el pecho más que un mes y poco, siempre con lactancia mixta porque no fui capaz de producir para las dos y una de ellas quedó ingresada por bajo peso. Entonces entre idas al hospital, la otra bebita en casa, la inexperiencia y los dolores postparto la leche nunca terminó de subir y yo cometí el error de creer que era una de las pocas que no tenía leche y bueno, podía ser y así fue que nos dimos por vencidos. Pero con Cande parecía que iba a poder ser diferente.

Al subir a planta, ya teníamos a nuestra disposición el bibe de suero glucosado y aunque sonrientes Mamá y Papá les dijimos a la enfermera que gracias, pero que habíamos optado por darle lactancia materna, ella insistía que debíamos dárselo, cosa que no hicimos y que a cada rato, en especial la primer noche nos lo recordó porque Cande lloraba, y era porque la estábamos matando de hambre, además en el nido ningún bebe llora, nos decía ...
Entonces sacamos la artillería pesada: los apuntes que nos había dado Diana, la matrona, el libro de Carlos Gonzalez, "Un regalo para toda la vida" y el iPhone con blogs de lactancia y repasamos cada detalle. Al volver a casa, en la tranquilidad de nuestro hogar nos entregamos a esta hermosa tarea a full... sin horarios, sin limitaciones, confiando en que todo fluiría de forma natural, con algún dolor de espalda por la mala postura, con los pezones un poco doloridos pero sin grietas y con la fiel convicción que esta vez sí podríamos.
Papá se ocupaba de todo con ayuda de los abus para que nosotras podamos seguir adelante, incluso Xiana y Zoe decían: "mamá dale tetota que Cande tiene hambre!"

Nosotros creíamos que íbamos bien, aunque notábamos que Cande no subía mucho de peso y al llegar el control de los 15 días las dudas y los miedos se volvieron a apoderar de mí: Cande no había subido de peso y si seguíamos así íbamos a tener que recurrir al biberón, que desilusión! Que estaría haciendo mal? Va ser que al final yo no producía buena leche... pero al salir del centro de salud vimos un cartel de Teta e Coliño y dijimos: nuestra salvación!
Fuimos al martes siguiente con esperanza en que nos ayudaran, abiertas a todas las sugerencias pero con los fantasmas rondando mi cabeza. Con mucho cariño, Noe nos miro, nos ayudo a corregir postura mía y de Cande, observo que Cande tenia la boquita muy chiquita y que por la forma de la lengua seguro a ella le costaba más, dudaba si tenía frenillo y podía ser esa la razón por la cuál comía muy despacito, y si no llegaba a la leche del final, la que más engorda, no subiría bien de peso . Y por sobre todo nos dió confianza y tranquilidad que seguro saldríamos adelante... escuchar a Silvia, la matrona y a otras mamás nos sirvió de apoyo y contención. Esas primeras semanas, había días que Cande estaba prendida a la teta a todas horas pero no nos agobiamos, ya todo irá fluyendo...

Semana tras semana llevábamos a Cande a pesar con miedo, pero poco a poco lo fuimos consiguiendo y ahora Cande ya pesa mas de cinco kilos a punta de tetota solamente!

Si me preguntasen que consejo le daría a una mamá que quiere darle a su hij@ lactancia materna, por sobre todo que confíe en su pareja, en su bebé y en si misma... es la mejor experiencia del mundo, le das amor gotita a gotita y podes ofrecerle lo mejor de vos naturalmente ;)

Natalia Mónica Castro, mamá de Candela

PRIMEIRA ASAMBLEA DE SOCIAS

2011-05-19T16:01:00.000-07:00

Como xa vos anunciamos fai uns días, desde TETA E COLIÑO decidimos dar un paso máis e solicitar a inscrición na Xunta, para ser así unha Asociación de pleno dereito. Queremos compartir esta boa noticia con todas vós, e que mellor maneira que celebrando a nosa primeira Asamblea.

Para facilitar a asistencia, esta asamblea terá lugar durante a reunión do próximo martes 24 de maio.

A ORDE DO DÍA é a seguinte:

-Presentación da xunta directiva

-Presentación dos estatutos

-Descrición de proxectos (actuais e futuros).

-Dotacións económicas

-Recollida de ideas e propostas

GRACIAS POLO VOSO APOIO, MOITOS BICOS E VÉMONOS!!

CHARLA-TALLER PARA EMBARAZADAS

2011-05-19T14:42:00.000-07:00

O próximo luns 23 de maio, Teta e Coliño ofrecerá unha charla-taller titulada "CLAVES PARA UNHA LACTANCIA MATERNA FELIZ".

Será a partir das 12 horas no Centro Sociocultural. Estará especialmente dirixida a futuras mamás e papás, pero como sempre pode acudir calquera persoa interesada no tema.

Falaremos sobre:

-Parto e lactancia: ¿Como afecta o tipo de parto ó establecemento da lactancia materna?

-Primeiros momentos co bebé. A importancia da primeira hora. Agarre espontáneo. Frecuencia das tomas. Como previr posibles dificultades.

-A chegada a casa: A subida do leite. ¿Estará comendo o suficiente? Primeiras sensacións e dúbidas frecuentes.

-Primeiras visitas ó pediatra. Control de peso. Curvas de crecemento.

-E demais temas que vaian xurdindo!

YO QUIERO, ¿ME AYUDAS?

2011-05-16T10:17:00.000-07:00

Desde mucho antes de quedarme embarazada siempre tuve claro que cuando tuviese un hijo le daría el pecho, “si es que podía claro…”.

Cuando por fin llegó el gran día y empecé las clases de preparación al parto me convencí de que solo un cataclismo podría impedirme dar el pecho a mi hija, y cuanto más leía sobre el tema más me sorprendía la falta de información que existe sobre la lactancia, cuando es algo de lo más natural y que debería ser sencillo.

Cuando por fin llegó el día del parto comencé a entender de donde venían tantos problemas con la lactancia, del poco apoyo que te brindan en el hospital y de la inseguridad que te hacen sentir.

Yo conocía la teoría a la perfección, pero a la hora de llevarlo a la práctica era un poco más complicado de lo que pensaba, no sabía cómo hacer para que Aroa se agarrase bien al pecho, estaba agotada tras un parto largo y la matrona del hospital no parecía muy dispuesta a colaborar. Por suerte conmigo estaba una amiga matrona que me ayudó, y en media hora Aroa estaba comiendo feliz, una pena que juste en ese momento se acordaron de quitarme el catéter de la epidural, por lo que Aroa se quedó sin teta un rato (pobrecita lloraba desconsoladamente). De nuevo la quise poner a comer, pero solo con la ayuda de mi amiga era capaz de que agarrase el pecho, temía el momento en el que ella se fuese y tuviese que ponerla de nuevo a comer, pensaba que no sería capaz. Así pasamos la primera noche, Aroa solo comía de una teta porque no se agarraba a la otra, por la mañana apareció mi primera grieta.

Al día siguiente descubrí que en otra postura era capaz de darle de la otra teta porque veía mejor como se agarraba. Llame de nuevo a mi amiga y fui recuperando confianza gracias a sus palabras de ánimo y a sus explicaciones.

Cuando ya creía que todo iba sobre ruedas llegó la noche. Las enfermeras necesitaban a Aroa dormida para hacer la prueba del oído, pero ella no se dormía porque tenía hambre y porque había dormido todo el día. Empezaron a decirme que tenía que darle un biberón que yo no tenía leche (para comprobarlo me exprimieron los pechos), que la iba a matar de hambre, resumiendo que me hicieron sentir como una mala madre por empeñarme en no darle el biberón, así que al final cedí. Aroa se quedó dormida un instante después de tomar el biberón, eso sí, una hora después lloraba desconsolada de los gases que tenía.

Por fin me fui para casa, llena de dudas sobre si tendría leche, a pesar de que sabía que solo tenía que poner a la niña al pecho para conseguirlo, y sintiéndome culpable por no tener un biberón en casa y leche de fórmula para darle por la noche (afortunadamente no lo tenía). Esa primera noche en casa Aroa lloraba y yo la ponía al pecho todo el rato, exprimiéndome las tetas con la mano para comprobar si tenía leche o no, por suerte en alguna ocasión salía algo, lo que hizo que fuese recuperando la confianza en mí misma. Así fuimos pasando la noche, sin dormir y con dolor cada vez que se agarraba al pecho debido a las grietas. Con el paso de los días la cosa mejoró, por fin me subió la leche, y las grietas se curaron dejando secar la leche en el pezón y con un poco de purelán.

Ahora ya han pasado algo más de dos meses desde que nació Aroa, y la lactancia va viento en popa, no la cambiaría por nada del mundo, y es como siempre lo había imaginado.. Cada vez alguien me dice lo grande que está me lleno de orgullo y sonrío, y les digo “para que digan que la teta no alimenta….”

Estas son las razones por las que decidí dar el pecho y por las que continúo haciéndolo:

Porque es lo mejor para Aroa
Porque me da sensación de libertad, voy a donde quiero sin preocuparme de la hora porque sé que le puedo dar de comer en cuanto lo necesite
Porque me encanta mirarla cuando mama
Por los gruñidos de león cuando ve la teta
Por los soniditos que hace al mamar
Por las sonrisas que me dedica cuando hace un parón en la comida
Por la cara que pone cuando se queda dormida
Por como coloca la cabeza usando la teta de almohada para dormir
Porque parece que picotea como un pajarillo cuando busca
Porque nos hace felices a las dos y al papá que nos mira
Y por un montón de cosas más que no sabría explicar a alguien que no haya disfrutado la experiencia, seguro que a todas las compañeras de Teta e Coliño se os ocurren un millón de razones.

Yo he tenido la gran suerte de contar con el apoyo de mi marido y, además, de contar con la ayuda de una amiga matrona desde el principio. Por esto considero que es importante contar con grupos de apoyo a la lactancia como Teta e Coliño, del que formo parte, para poder ayudar a otras madres que lo tengan tan claro como yo y que necesiten un poco de ayuda o, simplemente apoyo, para conseguir una lactancia exitosa y feliz.

Sonia Pernas, mamá de Aroa

REUNIÓN DÍA DAS LETRAS GALEGAS

2011-05-16T03:34:00.000-07:00

Como sabedes, mañá é festivo día das Letras Galegas, polo que o centro sociocultural estará pechado. Dado que a predicción meteorolóxica é boa, faremos a reunión ó aire libre, no céspede dos arredores da piscina.
Estaremos alí dende as 16:30. Se chegades e non nos atopades, chamade por teléfono (os números están aquí mesmo, no perfil do blog).

Vémonos, un bico!

LA TETA, ESE VÍNCULO ESPECIAL ENTRE XACOBE Y YO

2011-05-10T12:37:00.000-07:00

En los inicios de mi embarazo decidimos darle el pecho a nuestro futuro bebé. Mi madre sólo consiguió darme dos meses de teta porque “se quedó sin leche” o “no me llegaba la leche”, ya no recuerdo cual de las dos famosas frases fue la que le dijeron. Mi suegra consiguió seis meses de lactancia materna. Mis compañeras de trabajo tenían experiencias de todo tipo, una de ellas me decía que quiso darle teta a su niña, su madre le decía que no tenía leche, que no podía y gracias a una asociación de apoyo a la lactancia materna consiguió darle pecho. Yo no sabía que existía todo eso y pensaba en lo complicado que sería.

Cuando estaba de pocas semanas recibí un paquete-regalo muy especial, un libro de un tal Carlos González “Un regalo para toda la vida”. A los pocos días recibimos una visita de unos amigos que acababan de tener una niña, la paseaban en foulard y tomaba teta “a demanda”, jamás había visto-oído eso. Les enseñé el libro y me recomendaron leerlo. Así empecé con aquella lectura que me hizo ver un montón de cosas, aprender otras tantas y preparar a mi pareja y a mí para todo lo que nos venía encima.

Se acercaba el momento, nuestro peque estaba encajado y nosotros preparados para recibirlo. Estaba segurísima de mis capacidades para dar a luz y darle la teta. El día que nació Xacobe tuve una cesárea, algo que ni se me había pasado por la cabeza. Adiós al contacto piel con piel, a mamar nada más nacer, a estar los tres solos haciendo nido. Aún así al salir de quirófano le dije a la matrona que quería darle pecho y que no le dieran biberones. Subí a planta, llegó la hora de comer y, tal y como nos dijeron, avisamos a las enfermeras, que colocaron a Xacobe acostado frente a mí y él hizo lo demás. Ni dolor ni grietas, solamente un niño tranquilo alimentándose de su madre. Fue muy fácil. Los días siguientes su papá lo colocaba y vuelta a la faena. Todo sería perfecto si no fuese por los “diez minutitos en cada pecho”. Yo sabía que no era así, su papá sabía que no era así, pero aún así hicimos caso.

Al darnos el alta tuvimos la primera visita al pediatra, Xacobe perdiera algo de peso (normal) pero no teníamos referencias de si empeoraba o no porque no lo habían pesado al salir así que nos recomendaron darle teta cada dos horas durante una semana para ver su evolución y “nada de diez minutitos, hasta que suelte la teta y luego ofrécele la otra”. No había descanso. Estábamos agotados, mamaba más de una hora y entre eructar y cambio de pañal, vuelta al tajo. La recompensa de ese pequeño esfuerzo llegó con la visita al pediatra puesto que recuperaba peso perfectamente, entonces la pediatra nos dijo “ahora sí a demanda”. Así fue, los abuelos se preguntaban cómo estaba comiendo de nuevo si no habían pasado las tres horas.

A Xacobe, “bico quente”, como le llama mi abuela, le gusta estar en la teta, le gusta dormirse en la teta, calmarse en la teta y a nosotros nos encanta verlo feliz, buscando la teta, verlo dormirse y separarse de ella con la gota de leche cayendo por la comisura de los labios. Podemos pasar horas en la habitación papá, mamá y Xacobe en la teta. Callados, observando su cara de satisfacción y felicidad. Ese sí es nuestro regalo para toda la vida.

Pero es que alimentar a Xacobe no es la única finalidad de dar la teta, como cuentan muchos libros y nunca entendiera hasta ahora, es ese vínculo especial que se crea entre la mamá y el bebé. Si mi niño llora, se siente mal, está asustado o cansado se relaja con su madre, con su olor y su teta. Sí, crea una fuerte dependencia entre ambos, en la que el padre se puede sentir excluido de ese vínculo pero mi sensación (y no me equivoco) es que se siente orgulloso y satisfecho; de su mujer por alimentar, criar y cuidar a su bebé, y de su bebé por querer y necesitar tanto a su mamá.

Y hoy día, con la lactancia establecida, aún llevo mis sustitos y aprendo de estos para poder ayudar a otras personas y amig@s que tienen o van a tener un bebé; al igual que me ayudan con dudas y consejos en el grupo de crianza del que formo parte, Teta e Coliño.

Patricia Montero Roca

Mamá e Ingeniera Técnica en Informática de Gestión

IODO NA LACTANCIA

2011-05-09T16:00:00.000-07:00

Aínda que desde o ano 2004 o Ministerio de Sanidade español recomenda que todas as mulleres tomen suplemento de iodo durante o embarazo e a lactancia, segue a ser moi frecuente encontrarse con nais lactantes ás que o seu médico, matrona ou pediatra nunca lles mencionou tal necesidade. Trátase dun erro ou despiste que pode chegar a ser perigoso, dadas as posibles consecuencias no desenvolvemento cerebral dos nenos que nacen en zonas deficitarias de iodo (como é o noso país).

O iodo é parte fundamental da tiroxina, a hormona fabricada polo tiroides e que regula o noso metabolismo. Por outro lado, o desenvolvemento do cerebro humano prodúcese durante a vida prenatal e na primeira infancia ata os 2-3 anos de vida. Unha deficiencia de hormonas tiroideas neste período poden afectar de forma negativa e irreversible, especialmente canto antes ocurra.

Os trastornos descritos por déficit de iodo son variados: aumento da mortalidade, déficit mental, xordeira, hipotiroidismo, bocio (moi frecuente en Galicia) e outras múltiples alteracións.

De aí a importancia de asegurarnos que o noso bebé está recibindo un adecuado aporte de iodo a través da alimentación, é dicir, a través do leite materno. A presencia de iodo no leite vai depender na súa maior parte da nosa inxesta, polo que a OMS e a Asociación Española de Pediatría recomendan un aporte diario de 250 microgramos.

Na maioría dos países de Europa xa atallaron esta cuestión cunha iodización universal do sal e outros alimentos, pero iso aínda non sucedeu en España, polo que aquí debemos consumir un suplemento de 200 microgramos diarios de iodo en forma de ioduro potásico (unha pastilla ó día). Este suplemento débese consumir durante todo o tempo que dure a lactancia, incluso unha vez incorporados os alimentos complementarios á dieta do neno.

Xunto con esta información, déixovos un enlace que me pareceu interesante. Unha mamá pregunta pola importancia deste suplemento a Carlos González, podedes ver a sú resposta pinchando AQUÍ

O PARTO RESPETADO NA RADIO

2011-05-06T11:45:00.000-07:00

Este pasado Día da Nai, a cadena SER emitiu un programiña sobre o parto respetado e o parto en casa, coa colaboración da nosa querida Marta Parra, presidenta da Asociación El Parto es Nuestro

A pesar de que o parto é un momento polo que gran número de españolas pasaron ou pasarán, e algunhas varias veces... a pesar de que esa vivencia nos transforma a vida e xamais se olvida... ata agora nunca pareceu un tema de interese para a sociedade! Ó igual que sucede coa lactancia materna, son cousas das que non se falan demasiado, que non se reflicten nos medios.

Por iso mesmo, pensamos que este programa, aínda que cortiño, é algo para escoitar e compartir. Confiamos que pouco a pouco, o papel da muller como protagonista do seu propio parto sexa recoñecido, que exista a posibilidade de recibir ós nosos fillos como desexamos, e que ese papel activo sexa valorado e visible de cara ó resto da sociedade.

Aquí tedes o enlace, un bico!

PARTO RESPETADO

MARCHA POLA MELLORA Á ATENCIÓN Ó PARTO E NACEMENTO

2011-05-04T04:26:00.000-07:00

Dende TETA E COLIÑO aplaudimos e unímonos a esta iniciativa das nosas matronas. Se ti tamén vas acudir, ponte en contacto con nós.

NOVO LIBRO DE ROSA JOVÉ

2011-05-03T12:56:00.000-07:00

Cuando un niño está enojado o irritable, lo que busca es satisfacer sus necesidades no cubiertas. Esas rabietas que a tantos padres desesperan no son sino las ideas propias del niño enfrentadas a los deseos de sus padres: no entiende lo que pasa, se ofusca y estalla emocionalmente. Conforme crece, estas rabietas se pasan pero los conflictos familiares siguen formando parte de la convivencia.

Para Rosa Jové, con estas reacciones un niño camina hacia su independencia y la defensa de sus propias ideas. Se trata de una etapa que es preciso pasar y que los padres deben aceptar y entender, sin recurrir a los castigos, porque de lo contrario contribuirán a hacer crónico un problema que tiene fecha de caducidad.

La autora de Dormir sin lágrimas y La crianza feliz, va más allá y nos ofrece también soluciones definitivas para los problemas de comportamiento hasta los 12 años. Y defiende, con sólidos argumentos, la idea que transmiten estas palabras:

Quiéreme cuando menos lo merezca

porque será cuando más lo necesite

ENTREVISTA PARA SANTIAGOSIETE

2011-05-02T15:24:00.000-07:00

Fai uns días, o xornal Santiagosiete interesouse por nós. Fixéronnos unha entrevista para saber como nacimos, cales son os nosos plans... e tamén incluíron aquela bonita foto que fixemos no Centro Cultural (por certo, temos que actualizala, que xa somos máis e os peques foron medrando desde aquela, jejeje).

Aquí tedes o enlace para que lle botedes un ollo:

SANTIAGOSIETE

UNA REUNIÓN MUY COMPLETA

2011-04-20T06:50:00.000-07:00

Ayer martes de semana santa, aprovechando que el centro sociocultural estaba desierto, tuvimos una reunión muy larga... tan larga que esta vez sí dio para todo.

Hubo interesantes conversaciones sobre los protocolos del hospital en cuanto al parto y la lactancia. Compartimos nuestras propias experiencias, que casualmente eran opuestas, y así comprobamos cómo nos condiciona parir con un protocolo impersonal, entre normas y alguna que otra humillación... o al contrario, disfrutando de libertad, intimidad y un acompañamiento respetuoso por parte de las matronas.

Más tarde, como no podía ser de otra manera, hablamos sobre cesárea, episiotomía.. y sus consecuencias, que no sólo alcanzan a la lactancia sino a otros importantes aspectos de nuestra vida.

Coincidimos en el papel de la lactancia tras esos duros comienzos, un papel sanador y de vinculación con nuestros bebés... no exenta de sus propias dificultades, sobre todo en los primeros días, pero en suma una experiencia intensa y hermosa que todas nos sentimos felices de vivir.

Intentamos prestar ayuda a dos nuevas mamás, con consejos para que sus bebés se enganchasen al pecho... hubo masajes, lágrimas, ensayos de posturas, apoyo y mucha empatía con su dolor. Esperamos verlas de nuevo, y ver como también ellas mejoran y vuelven a sonreír.

Y por supuesto, esperamos veros de nuevo a todas vosotras, que nos contéis como os va todo y que nos aportéis vuestra compañía y vuestras valiosas experiencias, que son el alma de TETA E COLIÑO!!

TETA E COLIÑO na revista DirectoAmes

2011-04-20T03:38:00.000-07:00

A revista DirectoAmes vén de facerse eco da creación do noso grupo e do labor que estamos a desenvolver.

Podedes ver o artigo na súa edición dixital pinchando aquí

Acreditacion WIS

2011-04-14T05:15:00.000-07:00

Dende Teta e Coliño informámosvos de que acabamos de recibir a CERTIFICACIÓN WIS DE CALIDADE, é dicir, este blog queda calificado como web de interese sanitario.

Trátase dunha acreditación expedida polo comité de portalesmedicos.com, unha entidade que supervisa a calidade da información sanitaria publicada na rede.

Este sello é importante porque garantiza que os nosos contidos son de interés científico, que aportamos coñecementos propios para a súa divulgación e que cumprimos os códigos deontóloxicos sanitarios; todo o cal aporta fiabilidade e recoñecemento ó noso labor.

Podedes ver a acreditacion e informarvos máis sobre ela na imaxe WIS (parte inferior esquerda desta páxina).

TALLER 12 DE ABRIL

2011-04-14T02:20:00.000-07:00

Gracias a todas as mamás e futuras mamás que vos achegastes ó taller de "EXTRACCIÓN E CONSERVACIÓN DE LEITE", esperamos que vos resultase ameno, e sobre todo útil. Pola nosa parte estamos moi contentas pola alta participación e polo voso interés.

25 MAMÁS ACUDIRON Ó NOSO TALLER

Como xa vos comentamos, gracias á matrona e a máis dunha xenerosa mamá temos a posibilidade de préstamo de sacaleites (manual ou eléctrico), mostras de bolsas de conxelación, biberón-cuchara, biberón kassing e algunhas cousiñas máis. Tamén vos podemos facilitar o archivo co que fixemos a presentación, referencia de libros, fotocopias etc.

E para calquera consulta, xa sabedes onde estamos!

Saímos na radio galega promocionando a lactancia e falamos de "Teta e Coliño"

2011-04-08T03:58:00.000-07:00

Neste enlace na radio galega falamos do noso "Teta e Coliño"

http://www.crtvg.es/reproductor/inicio.asp?canal=radio&hora=08%2F04%2F2011+10%3A05%3A00&fecha=08%2F0

TALLER SOBRE EXTRACCIÓN DE LEITE

2011-04-05T13:51:00.000-07:00

Martes 12 de abril, ás 16 h:

EXTRACCIÓN, CONSERVACIÓN E MANIPULACIÓN DO LEITE MATERNO.

Falaremos sobre:

-Conciliación entre traballo e lactancia

-Técnicas de extracción: manual ou mecánica (sacaleites manual e eléctrico).

-Condicións para a extracción: hixiene, momentos idóneos, frecuencia e trucos para facilitala.

-Almacenamento: tipos de recipientes.

-Conservación: condicións e tempos (a temperatura ambiente, na neveira e no conxelador).

-Manipulación: temperatura adecuada para o bebé e formas de administración (relactador, finger-feeding, biberón, Kassing, biberón-cuchara, vasiño).

Moitas familias na nosa inauguración

2011-04-03T07:14:00.000-07:00

Preto de 50 familias asistiron no Milladoiro á presentación de "Teta e Coliño", o grupo de lactancia de Ames

Non foron os que máis atentos estiveron ás explicacións, pero si foron os verdadeiros protagonistas do acto. Preto de 50 bebés, acompañados dos seus papás e das súas mamás, acudiron o sábado pola tarde, na Casa da Cultura do Milladoiro, á presentación de "Teta e Coliño", o novo grupo de lactancia de Ames. http://www.concellodeames.org/

ENTREVISTA A TETA E COLIÑO

2011-04-01T08:26:00.000-07:00

Este martes, a radio achegouse á nosa reunión semanal para coñecer in situ a TETA E COLIÑO.

Aquí vos deixo un resumen desa entrevista, publicado hoxe venres na páxina do CONCELLO DE AMES

www.concellodeames.org

PROGRAMA DA PRESENTACIÓN DE TETA E COLIÑO

2011-03-27T13:53:00.000-07:00

SÁBADO 2 DE ABRIL ÁS 17 h
Centro Sociocultural do Milladoiro

PROGRAMA DE CHARLAS

Homenaxe ós roles da muller
Diana Luque, matrona

Os grupos de apoio á lactancia: axuda mutua entre nais
Noelia Prieto, fundadora de Teta e Coliño

Lactancia materna e Novas Tecnoloxías
Silvia Penedo, matrona e auxiliar de enfermería

Pilares da crianza con apego: lactancia, porteo e coleito
Catherine Company, Gaia dos Nenos

2 de abril: Presentación do grupo de lactación materna Teta e Coliño

2011-03-24T01:26:00.000-07:00

Presentación do grupo de apoio á lactación materna TETA E COLIÑO

SÁBADO 2 de abril as 17 horas, no Salón de Actos do Centro Sociocultural do Milladoiro.

¡¡NON VOLA PERDADES!!

Grupo Teta e Coliño

2011-03-10T08:52:00.000-08:00

- Se estas amamantando e che gustaría compartir a túa experiencia,

- Ou pensas facelo e queres asesoramento,

- Ou simplemente che apetece pasar un ratiño con outras mamas no Milladoiro:

Reunións do grupo de apoio á lactancia Teta e Coliño, todos os martes de 16:30 a 17:30 horas no Centro Sociocultural do Milladoiro.

Asistencia libre e gratuíta. Nais, pais e nenos son benvidos!!

Enderezo electrónico: tetaecolo@hotmail.com

Obxectivos de Teta e Coliño

2011-03-10T08:40:00.000-08:00

-Informar e asesorar ás mulleres que desexen aleitar, co fin de acadaren unha lactancia exitosa.

-Axudar nas posibles dificultades que poidan xurdir no curso da lactancia, especialmente ó inicio da mesma.

-Crear un espacio de intercambio de experiencias sobre a lactancia, promovendo a interacción entre nais e a aprendizaxe continua.

-Defender o dereito de todas as mulleres a dar peito desde o nacemento do seu fillo e durante tanto tempo como desexen; así como do seu fillo a ser aleitado, mesmo no caso de hospitalización.

-Divulgar a importancia da LM a nais, pais, profesionais da saúde e do ensino, persoas interesadas e medios de comunicación, a través de diversas actividades.

-Informar sobre os dereitos laborais relacionados coa lactancia: permisos maternais, reducción de xornada, etc.

-Asesorar acerca da conciliación da vida familiar e laboral coa crianza, incluíndo o papel do pai e outros familiares na lactancia.

-Proporcionar un servizo de préstamo de libros e material relacionado coa lactancia materna e a crianza respetuosa.

-Informar sobre a existencia da rede de grupos de apoio á lactancia materna, promovendo a cooperación entre eles.